Špecializácia
Zlepšenie držania tela, Funkčné pohybové vzorce, Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, Rozvoj sily, rýchlosti a vytrvalosti, Úprava životosprávy
”Už od roku 2011 som pôsobil ako Tréner. Vtedy ešte ako tréner basketbalistov. Po pár rokoch som sa začal venovať osobnejšiemu prístupu. Osobnejší prístup mi dal príležitosť hlbšie ovplyvniť zdravie, výkonnosť aj život mojich klientov a preto sa toho držím dodnes. V tom čo robím cítim zodpovednosť a preto využívam iba vedecky overené metódy a postupy. Vzdelávanie je pre mňa v tomto smere kľúčové no pochopenie je ešte dôležitejšie. Každá vec ktorá sa nám v živote deje sa deje z istého dôvodu. Rovnako to funguje aj v pohybe a tréningu.”
Spoluzakladateľ MYCOACH
Aktuálne PROJEKTY a SLUŽBY
Kurzy a Certifikácie:
- DNS – Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia II. – Mgr. Jakub Novák, Ph.D., 2022
- DNS – Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia I. – Doc. MUDr. Alena Kobesová Ph.D. – 2022
- Anatomy Trains in Training – Ari-Pekka Lindberg, 2022
- Functional Patterns – Online, 2022
- EXOS Strength and Power Performance – Mark Verstegen, 2018
- strength Institute – Spodná časť tela – Mgr. Boris Žbirka, PhD., Mgr. Ondrej Pavlák, 2018
- Strength Institute – Vrchná časť tela – Mgr. Boris Žbirka, PhD., Mgr. Ondrej Pavlák, 2018
- Strength Institute – Mobilita – Mgr. Denis Freudenfeld, Mgr. Ondrej Pavlák, 2018
- Strength Institute – Bránicové Dýchanie – Mgr. Denis Freudenfeld, Mgr. Ondrej Pavlák, 2018
- Strength Institute – Life Without Limits – Mgr. Ondrej Pavlák, Mgr. Boris Žbirka, PhD., 2018
- Objav Svoju Silu – AAW, 2018
- Funkčná Sila s Kettlebell – Radovan Gergeľ, Michal Lakatoš, 2018
- Bolesti chrbtice – spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu – Mgr. Naďa Ulehlová, Mgr. Peter Obžera, 2018
- Vytrvalostné schopnosti a ich diagnostika – Mgr. Jakub Slavkovský, 2017
- Diagnostika pohybového aparátu – Mgr. Oliver Poór, Mgr. Peter Obžera, 2017
- Silový a Kondičný Tréner – Posvanc Fitness 2017
- Kondičný tréner I. kv. stupňa – Mgr. Filip Bachratý, 2016
- Medzinárodná trénerská basketbalová klinika Bohdana Ilijaška – PaedDr. Ivan Kurilla, 2013
- 1. kv. stupeň trenéra basketbalu – doc. PaedDr. Marián Vojčík, CSc, prof. PaedDr. Ján Junger, PhD., 2011